Медики дали украинцам советы, как уберечься от простуды летом
В Центре общественного здоровья рассказали, как определить простуду летом и как снизить риск заболевания.
Об этом сообщили в пресс-службе ЦОЗ в Facebook.
"Ошибочно думать, что простудиться можно только зимой. Даже если на улице жарко, вирусы, что вызывают простуду, могут так же легко распространяться и инфицировать людей. Ведь вирусы циркулируют круглый год", - говорится в сообщении.
По словам медиков, летом простуда походит примерно так же, как и зимой. В среднем, люди выздоравливают за 10 дней, а с седьмого дня симптомы улучшаются.
При этом дети, как правило, выздоравливают гораздо быстрее - менее чем за неделю. С другой стороны, некоторые взрослые могут болеть простудой до двух недель. Это зависит от возраста, состояния здоровья и других факторов.
Симптомами простуды обычно являются боль в горле, насморк, кашель, чихание, головные боли, ощущение "разбитости" и общего недомогания. На этом этапе легко предположить, что у вас COVID-19.
"Признаки COVID-19 и простуды очень похожи. Даже такие особые последствия, как потеря вкуса или запаха, могут возникать при простуде. Поэтому для установления точного диагноза требуется тестирование", - рассказали в Центре.
Кроме того, там сообщили, что лекарств от простуды не существует. Чтобы чувствовать себя лучше, следует много отдыхать и пить много жидкости. А чтобы снизить риск заболевания, врачи советуют придерживаться важнейших мер профилактики COVID-19:
- Часто мойте руки водой с мылом в течение 20-40 секунд. Если такой возможности нет, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
- Не касайтесь глаз, носа и рта немытыми руками. Так вы можете заразиться вирусами, которые вызывают простуду и COVID-19.
- Надевайте маску в общественных местах, следите, чтобы маска закрывала и нос, и рот.
- Кашляйте и чихайте в сгиб локтя или одноразовый платок.
- Соблюдайте физическую дистанцию. Избегайте тесных контактов с людьми с явными симптомами заболевания. Оставайтесь дома, если недомогаете.
- Вакцинируйтесь от COVID-19.
"Если этим летом у вас проявятся симптомы простуды, позвоните своему семейному врачу — лучше быть уверенным и вздохнуть с облегчением, когда это хорошие новости", - говорится в сообщении.
.png)
Напомним, ранее медики дали алгоритм борьбы с гипертонией, которую называют основной причиной преждевременной смерти.
Также сообщалось, что медики дали советы украинцам, как пережить жару без вреда для здоровья.
